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#032 Le yoga, et si c’était pour moi ?

“Le Yoga c’est réservé aux femmes”, “Le Yoga c’est une secte”, “Ce n’est pas un sport”, “il faut être souple pour faire du yoga”, ” …. et si on ne nous avait pas dit toute la vérité sur ce qu’est vraiment le Yoga ? 

Au long de cette discussion dynamique et bienveillante, Anne Sophie, Caroline, Flora M. et Flora W. déshabillent les clichés un à un, pour montrer le visage caché de cette pratique devenue mondialement connue – et parfois déformée. 

Et si finalement  “faire du Yoga”, ce n’était pas simplement apprendre à prendre du temps pour soi, à se faire du bien et à vivre en accord avec ses valeurs et ses envies ? Et si, même en étant raide comme du bois, on pouvait atteindre les mêmes objectifs que ceux et celles qui se contorsionnent sur Instagram ? 

Et si … on laissait à chacun.e la liberté de construire sa propre pratique et appropriation du Yoga au quotidien ? 

Nos 3 invitées donnent aussi des conseils très pratiques, trucs et astuces pour démarrer.

Nous vous attendons pour prolonger cette discussion sans langue de bois dans l’un des 4  studios mentionnés dans le podcast, et surtout… pour essayer VOTRE version du Yoga. 

Animatrice – Flora Wyss | Fiind.sport
Invités – 
Anne Sophie – Kick.ass.s Studio Vevey   | Caroline – Yoga Flame  |Flora MermetÉquipe du Podcast – Luciane Chappuis | Production & Script / Niall Wiley et Nethanel Brys | Technicien de studio En partenariat avec Sportworks – communauté sportive regroupant les acteurs du sport international, basée à la maison du sport de Lausanne.

@fiind.sport sur Instagram

En partenariat avec Sportworks – communauté sportive regroupant les acteurs du sport international, basée à la maison du sport de Lausanne.

Recommend0 recommendationsPublished in SportWorks PODCAST, The Fitness Series

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